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在运动中结交朋友不仅帮助刘啸宇纠正了错误的运动习惯，也让他变得更加自信。“运动本来就会让身体分泌多巴胺，与朋友切磋，也会使得运动水平得到提升，在竞技感和成就感的加持下，身体也会产生内啡肽。”刘啸宇说，“每次运动结束，我和朋友都是笑着从体育馆走出来，感到精力很充沛。”
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团队重点研究了通过增加衰老果蝇中Trio蛋白所带来的影响，比如，蛋白水平对神经肌肉接头结构和功能稳定性的影响。研究表明，与对照组相比，Trio水平升高的果蝇在中年时的运动能力更强。提高Trio的水平可以维持突触结构，防止其碎裂，并使突触在强烈刺激下保持更高的神经递质释放率。
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