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　　　　经常锻炼能带来很多益处，如增强肌肉力量、强壮骨骼和提高免疫系统的功能等。美国麻省理工学院的机械工程学家发现，锻炼对单个层面上的神经元也有益处，当肌肉在运动过程中收缩时，它们就会释放出一种名为肌肉因子的生化信号，在存在肌肉因子这种生化信号的情况下，神经元的生长速度快了4倍。

余辉：一次次抱着很大希望，一次次又很失望的那种心态。每一年只要快到孩子生日的时候心里特别难过，也不知道收养他的养父母对他怎么样。那一天我们家里基本上不怎么吃饭，互相也都知道想孩子这个事情，互相也不敢提，一提肯定都会很伤心。

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