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研究发现帮助他人是一种能让我们认同自身能力的有效方式。我们可以与人为善。做的事情可大可小，帮助认识的人或陌生人，匿名或表明身份，提前规划或临时起意，花费金钱或花费精力均可。例如送朋友一件礼物、夸赞身边人、主动让路等，但要出于善意，且不影响自己的安排。
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程乐询问庄雯的情况，得知了她的病情。于是程乐启动心理疏导机制，联系经验丰富的心理老师介入本案，“我们发现，她十分缺少来自家庭的关爱，为了引起家人关注，一次她故意从楼上摔下来，一瘸一拐地回到家里，却发现没人问起她的伤情”。
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