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中国演出行业协会5日发布新制定的《演出行业演艺人员从业自律管理办法》。根据该办法，“劣迹艺人”将受到1年期限至永久期限的联合抵制，想要“复出”，需提出申请并经道德建设委员会同意。这些举措，释放出一个鲜明信号：从艺德为先，艺人须自律。艺人生活在聚光灯下，更应加强自身修养，以良好品行和优秀作品回报社会。“德艺双馨”四个字，永远都不会过时。
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除了目标未达成的恐慌，工作与财务压力也是年末焦虑不可忽视的一部分。年底的工作任务繁重，消费支出也大幅增加，这让我们感到不堪重负。韩宁说，“压力应激理论告诉我们，过高的压力会引发心理和生理负担。为了缓解这种压力，我们可以学会寻求社会支持，与亲朋好友分享自己的感受，他们的理解和支持会给予我们力量。同时，我们也要学会拒绝一些不重要或超出自己能力范围的任务，避免过度承担，让自己陷入无尽的忙碌之中。”
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