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2月10日，中国选手张小楠、杨文龙、姜鑫杰与熊诗芮（从左至右）在比赛后庆祝。当日，在亚布力举行的第九届亚冬会单板滑雪女子大跳台决赛中，中国选手熊诗芮夺冠，张小楠获得亚军；在男子大跳台决赛中，中国选手杨文龙夺冠，姜鑫杰获得亚军。新华社记者 牟宇 摄
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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
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