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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
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“这里将执行32场的雪上项目的颁奖。”亚布力颁奖广场运行团队助理导演李睿在接受中青报·中青网记者专访时介绍，包括礼仪和升旗手在内，整个团队约80人，分工细致，导演、助理导演、中英文播报、摄像导播、音频操作员、视频操作员等等，各司其职，利用声光电为运动员打造一场独有的亚冬会记忆，“颁奖仪式是非常庄严的时刻，是运动员的高光时刻，所以我们不容有一丝错误。”
彩虹论坛社区12月28日，山西男篮在主场以107∶105险胜广厦男篮，但比比赛本身更受关注的，是山西男篮球员张宁因一次违体犯规和一次技术犯规被驱逐出场。截至目前，张宁本赛季已经累计7次违体犯规，是所有球员中最多的。
