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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
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8月6日，新派生活流谍战剧《孤舟》正式开播。该剧由曾舜晞、张颂文、陈都灵、王玉雯领衔主演，张丰毅、周一围特别主演，印小天、叶青、赵滨特别出演，张瑶、胡亚捷、夏铭浩、赵毅友情出演，张宁江、张静静、中泉英雄等一众实力派演员鼎力加盟，共同演绎动荡年代下苏州朦胧烟雨里的生死抉择、家国大义。
正版49图库免费打开据未来网此前报道，2024年11月19日“复播首秀”中辛巴及其徒弟“蛋蛋”在推介合普诺调制乳粉时，多次宣称甚至暗示产品功效，称对鼻炎、发烧、脚气、口气、荨麻疹等症状有效果，且能在两小时内显著提升免疫力等。
