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一个月后，科研人员对苹果上的裂褶菌分离培养出第一批裂褶菌，并将其中部分裂褶菌快递给邓女士尝鲜。邓女士又在社交平台展示了“裂褶菌炒蛋”。到今年9月，赵琪团队陆续收到12个地方寄来的18种水果白参。在分离培育后，这些裂褶菌都繁衍出自己的后代。

　　　　最后，要合理安排观看视频的时间，避免长时间沉浸其中，多与家人、朋友面对面交流互动，在真实的人际关系中获得情感支持和归属感，缓解焦虑。还可以通过运动释放压力和焦虑情绪，促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善心情，让心态更积极。