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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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展览以突破性的方式，巧妙融合历史文物与当代审美，为观众营造出一个极具艺术感染力的沉浸式空间。通过“宋与清”的文物叙事脉络和“古与今”的视觉表达手法，展览全面呈现了中国茶文化两大高峰时代——宋代与清代的饮茶风貌、人文精神、审美高度与艺术成就。
看图解特马玄机图在启动仪式“致光影：中国电影产业发展回顾”环节，知名表演艺术家、八一电影制片厂演员陶玉玲老师，北京师范大学资深教授、北京大学生电影节创始人、第29届大学生电影节顾问黄会林老师，带领现场观众共同回顾新中国电影发展的点滴记忆。
