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另外，年底的季节性因素也对我们的情绪产生重要影响，冬季白昼时间缩短、日照减少等生理变化可能影响我们的情绪调节能力。“对于一些易感个体来说，这种季节性的情绪问题与年底的多重压力叠加在一起，使得焦虑感更加明显。”韩宁说，为了缓解这种季节性情绪障碍，我们可以尝试增加户外活动时间，多晒太阳，让身体感受到阳光的温暖和活力。同时，也可以进行一些室内运动或娱乐活动，如瑜伽、看电影等，以调节自己的情绪状态。
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这些作品题材广泛，风格多样，既有对经典剧目的创新改编，也有充满现代气息的原创作品，充分展示了当代大学生的戏剧创作能力和艺术追求。从本周开始，7个单元、18部作品接连上演。与此同时，老舍先生经典剧本朗读、长桌戏剧论坛、高校青年观剧团、咖啡戏剧沙龙等多个活动，也将在展演期间陆续开展。
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