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实际上，年轻人晚上9点后进食或者放松到凌晨再睡可能对身体造成一定伤害。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科医生李冉指出，由于人体本身的节律、激素分泌受到昼夜的影响，夜间进食或者晚睡都是违背正常生物钟的行为；一般建议晚上9点以后不进食，晚上11点以前睡觉。“夜间进食的伤害之一是肥胖，到了晚上，身体的消化、代谢水平都会降低，食物更容易转化成脂肪，严重的话会诱发高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病；偶尔一次不见得伤害特别大，但一般而言不建议这样的行为，还是倡导大家保持健康的生活方式。”
天空与你同行香港免费资料杨扬鼓励中国男队的队员们，“我一直讲，金牌与冠军是不同的，金牌只是一次比赛的名次，冠军才是真正被尊重的金牌。亚冬会只是一次中考，明年就是米兰冬奥会。我希望队员能够把这次比赛的感觉记住，队员们如果能够把今天的这股劲用到明年的米兰冬奥会上，我相信每个人都不会遗憾。”
