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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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9月30日，第三届中国（四川）国际熊猫消费节全面启动第二天，四川又发大礼包，对象是省内60岁以上的老年人。当天，2024四川省敬老爱老“重阳大礼包”发放活动暨第三届中国（四川）国际熊猫消费节德阳分会场启动仪式举行，装满健康孝老、焕新适老、美好助老、关爱尊老、温暖敬老、安全护老等6大贴心活动的大礼包同步发放。
香港六宝资料大全央视网消息：挥别2024，迎接2025第一缕阳光。新年第一天，全国各地的群众来到首都北京的天安门广场，观看庄严隆重的升国旗仪式，共祝新年好、祖国好。记者也用镜头记录了2025年第一次天安门广场升国旗仪式。
