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　　　　充足的休息对头发健康至关重要，陈维文说，“睡眠是老生常谈的话题，但避免熬夜，是维护头发健康的基础”。充足的睡眠，不仅仅是时长足够，他表示，中医强调“子午觉”，夜晚是身体休息、调养气血之时，熬夜会损耗气血，影响头发的滋养。陈维文建议，“应尽量在晚上11点前上床睡觉”，早上可根据个人情况合理安排起床时间，但早睡早起更符合养生之道。

除此之外，赋能中心还打造了政策咨询、生涯规划、技能培训、能力提升、创业孵化、就业帮扶的全过程培养体系：对备战考研的毕业生开展考研学习指导和经验分享等服务，对有求职意愿的毕业生有针对性地推荐就业岗位，对“三支一扶”“西部计划”志愿者“乡村医生”等基层就业政策进行解读。同时，赋能中心还定期开展心肺复苏、穿脱隔离衣、气管插管、针灸推拿、体格检查等各项培训，提升学生的技能训练水平。

　　　　“当前，打击涉税犯罪任务依然繁重，面临诸多新形势、新情况。”杜学毅表示：一是涉税犯罪呈规模化、链条化特征，犯罪手法不断演变；二是新业态、行业性涉税违法犯罪突出；三是犯罪职业化特征明显；四是虚开、骗税、虚假结汇、洗钱、走私等多种罪名交织，打击难度进一步加大。