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　　　　新华社四川筠连2月9日电（记者李力可、谢佼）记者9日凌晨在筠连县举行的新闻发布会上获悉，截至2月8日24时，四川省宜宾市筠连县沐爱镇金坪村2组突发山体滑坡灾害已核实10户民房、1户生产用房被掩埋，已成功救出2名伤员，其中重伤1人、轻伤1人，集中收治在筠连县人民医院，均无生命危险。经初步核查，灾害造成29人失联，最终人数还在进一步核实中。

北京将深入总结中轴线申遗成功经验，持续推进相关腾退迁建项目，进一步修复中轴线历史风貌。充分挖掘老城各类文化资源，加强空间格局、文化生态、景观风貌等整体性保护。以国家文化公园建设为牵引，提升“三条文化带”品质。同时加强数字技术赋能，探索文化遗产多元化展示利用方式，推动历史文化遗产“活”起来。

　　　　另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。