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分娩镇痛率快速提升的背后，是一支高效率、高质量运行的麻醉医生队伍。“只有小手术，没有小麻醉。”北京协和医院麻醉科副主任医师张砡这样描述麻醉工作的特殊性，“麻醉的实施与复苏都伴随着风险，就像飞机起飞降落所面临的危险一样，不会因为航线的长短有所增减”。作为一名有分娩经历的女性，张砡明白分娩到底有多痛，所以也希望可以通过自己的专业来为他人缓解这份痛。
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此外，乳糖吸收不良和乳糖不耐受的人，都能喝牛奶。阮光锋建议，可以少量多次地喝，逐步提高耐受；也可以和其他食物搭配摄入，给乳糖一个“减速带”。随着市面上的产品越来越丰富，还可以选择无乳糖、低乳糖牛奶，以及酸奶、奶酪及其制品。
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