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　　　　这所学校不仅将“追求卓越”的工匠精神作为校园文化的核心，通过设立工匠文化长廊、树立工匠人物榜样等方式，让学生在校园生活中不断受到工匠精神的熏陶和激励，还定期举办“公寓文化节”和“社区文化节”，以此增强学生宿舍的凝聚力和学校集体的归属感。

蒙金花在自家开起了土菜馆。平时，她会带领游客在田间地头体验农活，采摘的菜品则交由丈夫烹饪制作。如果忙不过来，她会聘请一两个妇女来帮忙。“这些妇女通常家里有小孩和老人需要照顾，无法外出务工。我们土菜馆不仅为访客提供了便利，还带动了屯里的妇女就业。”蒙金花说。

　　　　此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。