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范学顺说，生活中一些不良习惯易引发便秘。例如，一些年轻人偏爱辛辣、油腻食物，且喝水少、蔬菜水果摄入少，这会加重肠道负担，使肠道蠕动减缓，引起便秘。还有些人因工作忙或其他原因，在有便意时选择抑制排便，久而久之，粪便会逆蠕动，回到直肠上方至乙状结肠，形成坏习惯，这同样会导致便秘。此外，熬夜在年轻人中已成为一种生活常态，而这一习惯对肠道健康极为不利。熬夜会使水分摄入减少，同时身体活动量也降低，导致肠道缺乏水分滋润和运动刺激，从而容易引发便秘。
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香港六和合宝典资料除了看花灯，猜灯谜也是元宵节的传统习俗。“山上一盘磨，世人不敢坐。猜猜看，是什么？”在台北灯节灯谜区，市民郑先生抱着孙女，边看边想。翻转花灯，谜底揭晓——蛇。“今年是蛇年，但愿‘蛇’么都好。”郑先生笑着说。
