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行业里有很多前辈，是可以作为灯塔去学习的，比如我非常喜欢刘和平老师。他的每部剧我都看过，他的作品可能是我永远无法触及的天花板，但是会让你觉得这个行业还是很美好的。这些前辈的作品给很多人提供了心理慰藉，让用户的时间产生了价值，这也是影视行业最大的魅力所在。

　　　　张爽提出，相比于心理治疗，药物治疗可以在短时间内缓解严重失眠、极端情绪低落、强烈焦虑或幻觉妄想等急性症状。也能通过调节生理功能（如5-羟色胺和去甲肾上腺素水平），从根源上改善与神经递质失衡相关的心理问题，如抑郁症、焦虑症等。如果症状严重影响生活，如无法正常工作、有妄想、幻觉，还出现自残或自杀念头，就必须尽早服药。