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充足的休息对头发健康至关重要，陈维文说，“睡眠是老生常谈的话题，但避免熬夜，是维护头发健康的基础”。充足的睡眠，不仅仅是时长足够，他表示，中医强调“子午觉”，夜晚是身体休息、调养气血之时，熬夜会损耗气血，影响头发的滋养。陈维文建议，“应尽量在晚上11点前上床睡觉”，早上可根据个人情况合理安排起床时间，但早睡早起更符合养生之道。
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《大圣归来》中的大圣形象、《白蛇：缘起》中的宝青坊主形象……甄铭杰的这些彩塑作品均作收藏使用而非商业售卖，或是带青少年练习彩塑时作为实物模板。他说，这是向国产原创动画电影团队致敬，向优秀的创意文艺作品和丰富的东方美学致敬。
香港正版资料全年免费公开《闪耀吧!大运河》闪耀的是什么?优酷人文总经理王晓楠认为，是沿线城市底蕴与平凡人物命运的交相呼应、是历史、地理、社会等鲜活的中华文明。“优酷人文长期主张‘人文在人’的理念，节目中我们也始终把‘人’放在制作与时代表达的首要位置，这或许是一把打开节目的钥匙。”王晓楠介绍。
