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　　　　漫步在拉萨的大街小巷，“年的味道”愈发浓厚，家家户户采办年货的热情也日益高涨，呈现出一派红红火火的热闹景象。那么，你知道藏历新年的特色年货都有哪些吗？“罗萨梅朵”、羊头、酥油花、“切玛盒”……这些传统年货寓意着新的一年风调雨顺、五谷丰登、吉祥如意，是藏历新年“必不可少”的年货。2月21日，记者走上街头，沉浸式体验充满“烟火气”的浓浓年味。

第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。

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