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多年前，美国儿童运动与健康顾问研究院麦坎布里奇博士就在一份研究报告中指出——直到青春期，儿童的主要锻炼重点是掌握运动技能，而非耐力训练，真正有目的的耐力锻炼应在14岁开始为宜；此外，一个16岁不跑步的人每周从0公里直接跳到50公里，比一个13岁开始跑步并在16岁增加到50公里的人，更有可能受伤。
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与往常一样，乔白被男孩子们用力地按在墙上，紧接着是短暂的昏迷。与往常不同的是，短暂的昏迷过后，乔白开始不停地流鼻血。“当时几个同学都吓傻了，去医务室叫老师。我浑身无力，站都站不起来，他们把我抬到厕所外面。”乔白回想起当时的情景心有余悸。
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