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　　　　中国疾控中心营养与健康所副所长刘爱玲介绍，肥胖已成为大多数国家最常见的营养不良形式，要通过体重管理“小切口”，推动慢病防控这一事关人民健康的“大问题”逐步破解。她建议，保持健康体重：第一要控制能量摄入，注重营养均衡，合理安排一日三餐，每天吃好早餐，少油少盐少糖，保证优质蛋白质摄入；第二，打破静态行为连续性，每周进行150分钟中等强度运动；第三，提升健康素养，坚持良好生活习惯。

新华社合肥2月19日电（记者汪海月、赵金正）美丽的婚纱是甜蜜幸福的象征，也是美好爱情的见证。当新娘身着婚纱走向甜蜜婚姻殿堂时，人们可能不知道，这些设计优雅、制作精美的嫁衣，大多来自一个山区小镇——安徽省六安市丁集镇。

　　　　京剧演员的手上功夫是首要的，男女角色指法掌法都各有门道，业内所说的“眼到手到”指眼睛需要跟随手的动作达到协调统一，与此同时，眼神在舞台上的张力也至关重要，亮相、表示惊讶等动作都需要夸张的眼神表现力。身段的重点则在于腰部肌肉发力，达到稳定控制、腰脚一致的效果。步伐的控制则需要在“有规律的自由节奏”中展现，无论是前松后紧还是前紧后松，节奏由演员自己把控，大师和一般演员的差距往往是在这样的细微处见分晓。