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第一次踏入婚姻登记处，却发现自己竟然“被结婚”了，而且还是6次，地点也都分布在全国6个不同的省市，如此不可思议的事就发生在广西女子小梅的身上，那么这6段不属于自己的婚姻记录从何而来？小梅又该如何将这些不属于自己的婚姻记录消除呢？
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香港正版全年历史图库另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。
