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　　　　个人方面，对于可能会因摆拍视频营造出的完美形象而产生焦虑情绪，陈学宁分享了化解焦虑的方法。首先，要认识摆拍本质，明白摆拍视频是经过策划、剪辑等制作出来的。不要把社交媒体上展示的形象和生活当作唯一标准，应注重自身内在品质和真实生活中的成就、快乐，意识到每个人都有自己独特的生活节奏和价值。

在全场观众“哇”的一声惊叹中，整座体育场化身星辰大海。骑自行车、滑轮滑、脚踩平衡车的演员们手举海龟、鲨鱼、海豚等形象鱼贯而入，让观众如置海底。随后，高铁飞驰、深海探测、火箭发射、太空行走等画面在星海中逐一呈现，展现了我国在高科技领域的发展成就，带来生动的沉浸式体验。

　　　　美国有线电视新闻网（CNN）19日介绍称，SpaceX确定了首次商业太空行走任务的执行时间表，预计将在8月26日由SpaceX的载人“龙”飞船搭载4名宇航员进行代号“北极星黎明”的太空旅行，他们将在5天里在距离地球约1400公里的轨道完成一系列测试。