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海上救生训练包括海上自主出舱、海上生存、海上救援船救援、直升机悬吊营救训练等科目。航天员先要在狭小闷热的返回舱内完成出舱前的各项准备工作，之后携带救生物品出舱、爬上救生船、发出求救信号、开展各种生存活动。在一望无际、波涛汹涌的海面上漂流5小时，阳光暴晒加之海水冰凉，会引发眩晕、呕吐等生理反应。航天员需要克服各种困难完成训练任务，掌握救生技能，更要磨炼坚忍不拔的意志品质，增强团队的凝聚力与协同配合能力。
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从ChatGPT、Sora，再到DeepSeek，每一轮AI爆款技术工具的涌现，都伴随着“卖课”话题走红。一位知识付费博主就透露，此轮DeepSeek培训课井喷，跟Sora爆红时AI课热卖的套路如出一辙，不同课程背后活跃的经常是同一批人，“甚至直接拿过去的课包改个名就上架。”
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