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20世纪70年代，匈牙利裔瑞士科学家Alexander Borbély提出一个模型，描述昼夜节律和睡眠稳态如何相互作用，以控制人们何时以及如何睡眠。昼夜节律决定睡眠和清醒的24小时周期，由光暗等外部线索引导。睡眠稳态由内部压力驱动，这种压力在醒时增加，在睡着时减少，像饥饿一样起起伏伏。
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哥伦比亚文化部国际事务与合作顾问 玛利亚·维吉尼亚：恭喜中国，这是中国最为人熟悉的文化传统。我在巴黎看过春节游行，在波哥大图书馆参加过春节庆祝活动。所以现在（接近新年）春节被纳入联合国教科文组织非遗名录正是最佳时刻，衷心祝贺！
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