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　　　　新华社哈尔滨2月3日电（记者胡佳丽、李春宇）距离第九届亚冬会开幕仅四天，冰球项目3日率先展开争夺。当日，男子组揭幕战在哈尔滨冰球馆打响，吉尔吉斯斯坦队凭借加时赛进球，以9:8险胜科威特队，赢得“开门红”。

灯塔报告显示，2月1日大年初一，春节档首日揽下14.5亿票房，与2019年持平，后续走势也与疫情前一样平缓回落。今年春节档延续了下沉趋势，三线城市的票房占比增加至23.5%。此外，用户独自观影、多人观影的比例上升。

　　　　其次，年轻人要树立积极的自我认知。认知重构是帮助社恐者识别和改变负面思维模式和行为习惯的有效方法。对于年轻人来说，树立积极的自我认知是克服“社恐”的第一步。他们需要学会接纳自己的不完美和缺点，停止对自己的苛责和批评。同时，他们还应学会用积极的眼光看待自己和他人的评价，不要过分在意他人的看法和态度。积极的自我暗示可以帮助他们增强自信心和应对能力，从而减轻社交焦虑。例如，“我可以应对这个社交场合”“我有自己的优点和长处”等积极的心理暗示。