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　　　　除了根据体质选择合适的食物外，陈维文提醒，保持均衡的饮食结构同样关键。保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、鱼类、坚果、新鲜蔬果等，对头发的健康至关重要。同时，结合规律的作息、适度的运动以及良好的情绪状态，才能从整体上促进头发的健康生长。在面对脱发问题时，不妨先从调整饮食入手，依据自身体质选择适宜的食物，这将更有助于头发的健康。

中新社北京12月9日电 (记者 王恩博)中国国家统计局9日公布，11月份，中国居民消费价格指数(CPI)同比上涨0.2%，涨幅比上月回落0.1个百分点。当月，扣除食品和能源价格的核心CPI继续回升，同比上涨0.3%，涨幅比上月扩大0.1个百分点。

　　　　2025年1月，中国网络视听协会发布《2024微短剧行业生态洞察报告》。报告指出，微短剧的快速发展有效带动了影视行业就业机会的增长，进一步激活人才市场。一部微短剧的诞生，涵盖剧本创作、拍摄制作、后期剪辑、市场推广等多个环节，涉及的岗位种类多达10多个。多样化的职业需求，不仅直接扩大了影视行业的就业规模，还为传统影视从业者提供了转型发展的新机遇。