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　　　　中国计划生育协会推动的青春健康工作系列教育活动，致力于发动大中小学教师、社区卫生服务中心工作人员、各地妇幼保健院医护工作者、基层党群工作者、社会工作者及家长，掌握活泼的、高互动性的参与式教学方法，吸引更多年轻人在体验中增加科学的青春期的心理、生理保健和生殖健康知识，培养更积极的日常情绪和人生态度。“青春健康·生命之舞”项目就是其中具有代表性的一项。

钢板从码头运来进行预处理，之后进入内业车间，做切割处理。船头的分部，需要分段单独建造，提前分解，做成小分段，运到分段堆场进行拼接吊装作业。经过约70次的吊装后完成搭载。从最初的钢板加工到交付，历时一年多的建造。除了部分必须要在水下进行安装和调试的设备以外，其他工序均在船坞内完成作业。此后进行舾装。

　　　　对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。