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如何有效防止血栓发生？医生提醒，坐卧半小时到1小时后适当起来走动，踢踢腿；外出旅行，长时间坐车超过3个小时以上，可以考虑预防性穿一个到小腿的弹力袜，可有效帮助静脉回流。此外，早起喝300毫升水，可以帮助血液稀释，是减少血栓的有效方法。几个动作帮你预防血栓，赶紧学起来吧↓↓
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她在会场向同行忠告：千万不要断更！“系统允许每个月请一天假，但最好不要。如果读者习惯了几天看不到更新，他们可能会直接弃文。当然你如果允许自己休息，那你可能会开始想要休息更多，这可能会导致卡文。如果你允许自己频繁请假，最后会导致思路枯竭。我曾在面对人生困境包括生病和家庭问题时，依然咬牙坚持，最终收获甚多。”
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