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训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。
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33年磨炼一个角色，濮存昕在同行和观众心目中已经和李白合二为一。“濮老师的呼吸停顿都是李白的。”导演唐烨感慨道。而在濮存昕本人看来，每一次的演出都是重新来过：“‘画到熟时是生时’。我们每天都要寻找人物的新鲜感，人物要有根，要重新生长出来。”濮存昕表示，“这一次我们既是和观众重温也是向他们汇报，是观众让我们进步。”
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