logo

　　全网最精准免费资料_全网最精准免费资料下载升级版V15.21.9(中国)官方网站-IOS/安卓通用版

　　　　中国青年报客户端讯（刘占崑）1月14日，中国国家男子足球队在海南省海口市的中国足球（南方）训练基地进行第6天的集训。国足2025年的首周期集训旨在进一步做好2026美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛备战工作，集训时间是1月9日至18日。

00后赵程瑜老家在四川成都。在他的记忆中，小时候一到元宵节家里就会办“酒碗”，“‘酒碗’和酒席不太一样，类似于四川的坝坝宴，以蒸菜为主。亲戚齐聚一堂，大人们喝酒聊天，孩子们玩闹嬉戏，晚上一起放烟花，很快乐。”他说，以前是在家门口的坝子上请厨师来操持“酒碗”，现在都是去饭店了。

　　　　在年末这个特殊的时刻，人们往往会回顾过去一年的经历，与年初设定的目标进行对比，未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败，将其归咎于自身，从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌，我们需要调整心态，学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进，而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。”韩宁认为。