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　　　　张晓煜细数，2018年、2020年、2022年、2023年霜冻灾害明显，2021年、2023年高温干旱突出。原本2024年的葡萄前期生长条件很好，葡萄越冬冻害轻，春季放条后又下了场透雨，挂果量喜人，大家都认为会是个“好年份”。不承想9月突然变天，出现了历史罕见的连续半个月的阴雨天气，把“好年份”的梦浇灭了。

“不仅要熟悉自己的剧本，更要熟悉对手演员的剧本。”拿到剧本后，周冬齐习惯把案头工作排在首位。即使如此，拍摄现场依然会有很多不确定的因素，对手演员偶尔会出现即兴的表演，不是一成不变的。“比如剧本里说对方打来一拳，我要及时躲开。可现场对方如果没打我，我怎么躲呀？”

　　　　最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。