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　　　　据中国青年报今日3版，哈尔滨第九届亚洲冬季运动会正在火热进行中，掀起了人们对冰雪运动的新一轮关注热潮。上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com）进行的一项有1340名受访者参与的调查显示，最近一年，52.4%的受访者体验了冰雪运动，65.5%的受访者感觉周围人对冰雪运动的热情更高涨了，74.9%的受访者感觉冰雪运动热正逐渐由北方辐射到南方。详情

很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”

　　　　常州积极实施文博场馆、古典园林、故居旧宅等活化项目，通过对苏轼遗迹遗址和环境风貌的系统性保护，有机联动东坡书院、藤花旧馆、仰苏阁等重要节点，创新开发“行东坡路”“唱东坡戏”“品东坡味”“诵东坡诗”等文旅产品，推出《明月几时有》实景演艺、《文物中的宋代常州》文博大展等爆款项目，“跟着东坡游常州”成为城市文旅消费新风尚。