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去年11月中旬，中国杯短道速滑精英联赛第五站比赛暨亚冬会短道项目测试赛在黑龙江省冰上训练中心场馆开赛。测试赛完全按照亚冬会速滑比赛正赛标准进行全要素测试，比赛期间对场地设施、转播服务、媒体运行、新闻宣传、场馆运行等31个领域进行了深度测试。按照要求，一旦发现问题，当天必须解决。这也成为比赛期间团队成员必须遵守、雷打不动的规则。
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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
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