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　　　　杨羽羽认为，年轻人要给自己积极的心理暗示。“成长就是不断‘撕碎’自己又不断重构的过程。如果负能量得不到消化，就会产生自我质疑、情绪内耗等问题。积极的心理暗示能帮助我们尽快走出来。比如我之前有项工作没完成好，很自责，但我也宽慰自己，已经有了很大进步，要多磨炼自己。这样想心态就会更加平和，行动上更加张弛有度。”

极端的念头一闪而过，李玲警觉地调整自己，“还有那么多好玩的，好吃的，我都没感受过”。她立刻跑去超市买了些爱吃的，让自己情绪好起来。后来她通过“不要去想失败的场景，只去想自己跳得最好的那一跳”的思维挑战以及来自团队的鼓励，克服了心理上的难关，“现在看好像都不是事儿了”，此后，她便对运动心理学产生了兴趣，“我对运动心理学的‘膜拜’比对运动训练学大得多”。

　　　　6月20日，《偷偷藏不住》独家上线优酷，这部讲述男女主从暗恋到双向奔赴的电视剧，开播后就成了众多网友的甜蜜来源，开播30小时即热度破万，成为优酷热度最快破万的现偶剧集，并迅速登顶灯塔、云合等热度榜单，网友追剧后直呼“现偶天花板”。随着《消失的她》与《偷偷藏不住》两部作品同期热播，“在恋爱脑上反复横跳”也在网友间形成奇妙的共鸣。