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　　　　此外，乳糖吸收不良和乳糖不耐受的人，都能喝牛奶。阮光锋建议，可以少量多次地喝，逐步提高耐受；也可以和其他食物搭配摄入，给乳糖一个“减速带”。随着市面上的产品越来越丰富，还可以选择无乳糖、低乳糖牛奶，以及酸奶、奶酪及其制品。

在此基础上，不同的饭圈组织还会形成攀比之风，从小礼物到奢侈品，步步升级。要知道，这些应援资金的提供者，往往是一群收入水平并不算太高的年轻人，有的甚至是还没有工作的学生。他们利用自己有限的财力，甚至还要借助家庭的支持，才能在应援活动中集腋成裘，换得他们想象中“大人物”的支持。

　　　　声明称，上海大学研究生阅卷工作完全按照国家考试保密要求规范进行，采用线上阅卷，阅卷期间考生相关信息给予全部匿名处理，“不存在换卷、压分等情况”。但针对此前网友提出的“如何证明没有压分”的问题，《声明》未作明确回复。上海大学研究生院称，成绩复核工作合法合规，包括网友反映的艺术理论考试成绩复核，完全按照流程认真复核，没有发现漏批、加分错、登分错，各题均有批卷老师批改痕迹。