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其次，年轻人要树立积极的自我认知。认知重构是帮助社恐者识别和改变负面思维模式和行为习惯的有效方法。对于年轻人来说，树立积极的自我认知是克服“社恐”的第一步。他们需要学会接纳自己的不完美和缺点，停止对自己的苛责和批评。同时，他们还应学会用积极的眼光看待自己和他人的评价，不要过分在意他人的看法和态度。积极的自我暗示可以帮助他们增强自信心和应对能力，从而减轻社交焦虑。例如，“我可以应对这个社交场合”“我有自己的优点和长处”等积极的心理暗示。
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“《办法》通过建立失信受限、守信便利的机制，将市场主体的商业信誉与登记权利直接挂钩。”刘俊海表示，这种将道德约束与法律规制相结合的创新设计，既体现了“过罚相当”的法治原则，也有助于培育市场主体诚信经营意识，对维护市场交易安全、保护债权人合法权益具有重要现实意义。
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