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　　　　“每天早上喝一杯自制的黑芝麻糊，可用黑芝麻、黑豆、黑米、核桃等食材研磨”。大学毕业刚进入职场的张晓平时注重养生，她表示，“找工作的压力、对新环境的适应，让我一直处于精神高度紧张的状态。看着自己日益稀疏的头发，真的很担心会不会变成‘秃子’。网上说黑芝麻糊有用，我吃了一段时间，但感觉没什么效果”。

节目以充满活力与创造力的青少年视角切入，深入探秘亚冬会的精彩与奥秘。打造沉浸式体验，为全国的少年儿童打开一扇通往冰雪世界的大门，得以去领略冰雪运动的独特魅力、感受 “冰城” 哈尔滨浓郁地道的东北风情。通过讲述奥运冠军、世界冠军们背后的故事，传递坚韧不拔的体育精神。无论是对冰雪运动的热爱，还是对体育精神的追求，孩子们都能在节目中找到共鸣和动力。

　　　　动车组“亲亲”时，旁边少不了“围观群众”他们是进行动车组联挂作业的地勤机械师，动车组联挂作业一般在动车所进行，需要8名地勤机械师合作完成。1号位地勤机械师负责操作“挪车”，2、3、4号位地勤机械师负责监控。