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南开大学金融发展研究院院长 田利辉：购买主要跟踪黄金价格的基金，这种方式投资门槛低，想要变现也比较容易。购买实物金条，额外的成本比较少，但是要注意保管的成本，以及在卖出时可能存在折价问题。投资者也可以选择金矿上市公司的股票，但是要注意这类股票的价格不仅受黄金价格影响，还和上市公司的经营情况以及市场环境有关。
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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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