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另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。
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与此同时，DeepSeek在海外的热度也非常高，多家海外知名企业也接入了DeepSeek。2月24日，全球最大开源平台之一Hugging Face联合创始人兼首席执行官Clement Delangue发布了最新数据：中国开源大模型DeepSeek-R1在150万个模型中，成为该平台最受欢迎的开源大模型。据彭博社当地时间1月31日报道，DeepSeek的人工智能（AI）软件在全球140个市场中的移动应用下载量排行榜上位居榜首。
香港好彩免费资料大全正版人民网北京1月15日电 （记者欧兴荣）在结束马来西亚公开赛的争夺后，北京时间1月14日，国羽主力阵容“背靠背”开启印度公开赛的征程，并在首个比赛日取得4胜1负的战绩，陆光祖、刘圣书/谭宁、李怡婧/罗徐敏、程星/张驰均首战告捷，翁泓阳也因对手退赛晋级。
