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研究发现帮助他人是一种能让我们认同自身能力的有效方式。我们可以与人为善。做的事情可大可小，帮助认识的人或陌生人，匿名或表明身份，提前规划或临时起意，花费金钱或花费精力均可。例如送朋友一件礼物、夸赞身边人、主动让路等，但要出于善意，且不影响自己的安排。
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比赛首局，中国队就拿到3分，随后在第3局和第5局均后手拿到2分，而中国香港队在三个后手局均只拿到1分。前6局过后，中国队以7-3领先中国香港；第7局，中国队后手再拿3分，中国香港队选择认输；最终，中国队以10-3击败中国香港，获得哈尔滨亚冬会男子冰壶铜牌。
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