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烹调油包括动物油和植物油，梁栋说，因为植物油的不饱和脂肪酸高于动物油，因此，烹调油应以植物油为主并经常更换种类，也可以两三种同时换着食用。此外，还可以利用食材本身的油，如可以将五花肉中的油“煸”出来做菜，以减少额外烹调油的用量。
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剧集方面，《学区房》聚焦家庭教育等全民话题，是赵薇时隔6年重返小荧幕之作。《女心理师》改编自毕淑敏原著，由《误杀》导演柯汶利牵手杨紫、井柏然联袂呈现；《与君初相识》领衔主演为迪丽热巴、任嘉伦，讲述了万花谷中的御灵师纪云禾和鲛人长意冲破束缚，历经千难万险携手守护苍生的故事，其原著《驭鲛记》是2019最受关注十大奇幻IP。“五大剧场”中的都市剧场今年也会上线，《追光》《往后余生》《没有工作的一年》等将不日与观众见面。
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