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中国书法艺术源远流长、博大精深，是中华优秀传统文化的瑰宝、人类文明的宝贵遗产。苏轼是宋代“尚意”书法的主要倡导者和中流砥柱，以其至大至刚之气引领着时代风气，为后世提供了“学古不泥古、破法不悖法”的实践范本。
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针对今年冬春雨水较少，风大，容易生燥的特点，张晋推荐食用藕和马蹄。“马蹄可以清热、滋阴润燥，消食消积，也有止渴的作用。藕有生津止渴的效果，做熟后能够养血润燥，同时可以开胃解郁。藕节还有止血凉血的作用。”她同时提醒，这两种食物都偏凉，脾胃阳虚的人群要注意用量，避免过度生食。对于脾胃弱的人群，推荐吃小米粥、南瓜粥，有一定的养脾功效。
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