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赖翊凡出生在一个醒狮世家，自打他记事起，父亲赖聪云就在宜兰和台北的学校传授醒狮课程，也经常到台湾各地表演。从小家庭的耳濡目染，让赖翊凡对舞狮感到深深着迷，九岁时，他正式拜父亲为师。此后的十年间，父亲一直对他严格要求，让他练就了结实的体格和坚韧的毅力，也让他慢慢懂得了父亲的良苦用心。
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角色必须具备性格化。也就是说“似是而非”，既像，又不是，这是最准确的。我们看到的角色，是我曾经生活印记当中的那么一类人，是典型群体中抽离出的个体。现实中，比如古装戏的一些角色，常常让观众感觉“根本没这个人”“不可能存在”，这就是失败的表演。
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