全年资料免费大全_全年资料免费大全下载增程版V1.20.15-湖北之窗
“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。
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在驾驶台，不仅可以监控全船自身的状态，在航行方面，除了常规的导航设备外，还有冰雷达、应力监测系统、综合报警系统，在计算机技术、自动控制技术和数据处理与分析技术的配合下，可以实现船舶和科考的智能化运行。
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