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　　　　早在公元前5世纪晚期，古希腊的医生就意识到，健康在部分程度上取决于精神状态。在大约公元前400年的一篇医学文章中，一位医生写道：思维习惯，以及生活方式、着装、住房、体育活动和性生活，是健康的主要决定因素。

7月14日，正在优酷热播的青春人生励志剧《追光的日子》豆瓣开出8.4分的好成绩。该剧由郭京飞、任敏、王源主演，讲述了“非典型教师”郝楠给予暂时迷路的孩子们依靠，帮助他们修复创伤、重拾自信、追求灿烂人生的故事。剧作在现实主义创作的基础上，以每个学生家庭为原点，开启多线并行的群像叙事，对同学情、师生情、家庭关系的塑造真实又热血，引发诸多观众共鸣。

　　　　相反，长时间逃避在治愈系文化营造的空间里，可能使个体逐渐丧失面对困难的勇气和解决问题的能力。学者王颖吉描述了很多人在网络与现实中行动力的巨大差异：一些在网上行动力极强、参与度极高的人，“在现实生活中的行动力往往趋向于弱化，即便有所行动也极其脆弱，一旦遇到困难就会转入虚拟世界寻求精神抚慰”，最后陷入“受伤—虚假治愈—受伤”的恶性循环。