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　　　　针对今年冬春雨水较少，风大，容易生燥的特点，张晋推荐食用藕和马蹄。“马蹄可以清热、滋阴润燥，消食消积，也有止渴的作用。藕有生津止渴的效果，做熟后能够养血润燥，同时可以开胃解郁。藕节还有止血凉血的作用。”她同时提醒，这两种食物都偏凉，脾胃阳虚的人群要注意用量，避免过度生食。对于脾胃弱的人群，推荐吃小米粥、南瓜粥，有一定的养脾功效。

在伍子胥曾驻足的胥王园里，博物馆观众近日亲历了“抬猛将”非遗展演。粗犷的号子声中，8个赤膊汉子肩扛500斤神像疾走如风，引得直播评论区瞬间刷屏。这场由吴文化博物馆与胥口镇联合打造的民俗研学，让非遗不再是玻璃柜里的标本，而是可触摸的鲜活记忆。

　　　　两份文件如何具体影响债市的配置逻辑？有固收研究人士对第一财经表示，存款利率降低进一步打开了短端利率的向下空间，叠加央行近期释放了近万亿元的流动性，相当于降准降息，会助推机构买入。与此同时，利率债相对进一步下行的存款利率也有了更高的性价比。