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这些志愿服务的暖心瞬间，被蚌埠火车站00后助理值班员刘鑫宇看在眼里。今年是这位铁路“萌新”工作后首次参加春运，他擅长绘画，未来，他打算将车站志愿者帮助“一老一小”旅客的图景画下，制作成背景板放置在候车室，供来往返乡、复工的旅客打卡合影，传播志愿服务精神。
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其次，张晋建议老年人适度运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
正版管家婆马报彩图今晚“这是我最初‘入坑’考古文博时喜欢看的视频。”香港中文大学数学系学生小林说，他去山西旅游时被当地的文物古建吸引，想要了解更多知识，便上网搜索了相关科普视频。这些视频创作者用诙谐有趣的方式讲述专业知识，让小林产生了浓厚兴趣，萌发了进一步探索的愿望，“我想再去山西看一看那些从前被我忽略的知识点”。
