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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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铁路12306平台提醒广大旅客，通过第三方平台购票，不仅会遭遇附加费、捆绑销售服务等“陷阱”，还存在个人隐私信息泄露风险、资金安全风险，直接损害广大旅客的出行权益，提示广大旅客一定要通过铁路官方渠道购票，认准铁路12306平台（包括域名为12306.cn的“中国铁路12306”网站以及“铁路12306”App等客户端），同时确认票款的收款方为“中国铁路网络有限公司”，避免后续退票、改签时无法收到应退款项。如旅客遭遇此类问题，可以向国家有关部门举报。
白小姐澳门2025资料据棋牌中心副主任、纪委书记盖红艳通报，2023年4月，网络空间陆续发生了象棋“录音门““举报门”等事件，引发了公众和舆论的高度关注，违纪现象在社会上造成了极其恶劣的影响，为正风肃纪促进象棋运动健康发展，在公安部门及有关部门的协助下，棋牌中心针对象棋行业买卖棋问题展开全面调查，“现已查明多名象棋运动员、教练员存在买棋、卖棋、行贿受贿的违规行为，且部分人员行为时间跨度长、频次高，极大干扰了全国象棋竞赛的公平公正，严重损害了象棋运动乃至整个体育行业的社会形象。”
